Cele mai bune bare de sănătate pentru pierderea în greutate.

CELE MAI BUNE 10 APLICAȚII PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE DIN - FITNESS -

Lista alimentelor cu grăsimi sănătoase pentru scăderea în greutate

Strava: alerga, plimbare, înot O aplicație pentru pierderea în greutate vă poate oferi motivația, disciplina și responsabilitatea de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate - și să o țineți la distanță.

Fie că doriți să numărați calorii, să vă jucați mesele sau să vă urmăriți antrenamentele, există tone de aplicații excelente pentru dispozitivele iPhone și Android.

Am ales unele dintre cele mai bune din an, bazate pe recenzii de înaltă calitate, fiabilitate și recenzii excelente ale utilizatorilor. Tracker-ul îți va calcula IMC-ul cu ajutorul roții sale de greutate, iar numeroasele sale grafice te ajută să înțelegi efectele în greutate ale alegerilor recente. De asemenea, vă puteți monitoriza și urmări progresul în timp. MyFitnessPal Android Evaluarea: 4,6 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație Cu o bază de date enormă a alimentelor, un scaner de coduri de bare și un importator de rețete, urmărirea alimentelor pe MyFitnessPal este rapidă și ușoară.

cele mai bune bare de sănătate pentru pierderea în greutate Obiectiv sigur de pierdere în greutate pe săptămână

Aplicația îți urmărește nutrienții și contează caloriile, plus că oferă informații despre alimente pentru a te ajuta să faci alegeri mai sănătoase. Puteți, de asemenea, să vă jucați exercițiul și pașii, precum și să găsiți sprijin și motivație din partea comunității. Android Evaluarea: 4,4 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație Dacă aveți în vedere o greutate de obiectiv, pierdeți-o!

Conectați detaliile profilului și greutatea obiectivului, iar aplicația vă va calcula bugetul zilnic de calorii. Apoi vă puteți urmări mâncarea, greutatea și activitățile pentru a atinge acest obiectiv. Funcțiile includ scanarea codurilor de bare, urmărirea alimentelor făcând o fotografie cu Snap It și o bară de stare dacă numeri macro-uri.

WW Observatori de greutate Android Evaluarea: 4,3 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație WW Weight Watchers este evaluat în mod constant de Știri din SUA drept cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate, iar aplicația îți oferă acces la trackers pentru alimente și fitness, mii de rețete și o comunitate de susținere.

  1. Varsta de slabire
  2. Linia de jos Aplicațiile pentru pierderea în greutate sunt programe pe care le poți descărca pe dispozitivul tău mobil, permițând o modalitate ușoară și rapidă de a urmări obiceiurile tale de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice.
  3. Pierdere în greutate cmt
  4. Robie curcubeu pierdere in greutate
  5. Hobby pentru a pierde în greutate
  6. Poti sa slabesti in 7 luni

Utilizați scanerul de coduri de bare și o bază de date enormă pentru a urmări ceea ce mâncați pierdere în greutate kolkata pentru a vă monitoriza obiectivele de fitness cu ajutorul trackerului de activitate.

Un sistem nutrițional bazat pe știință vă va ghida, de asemenea, către o dietă mai sănătoasă. Noom Android Evaluarea: 4,2 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație În loc să-ți spună să mănânci mai puțin și să te miști mai mult, Cele mai bune bare de sănătate pentru pierderea în greutate folosește o abordare bazată pe psihologie pentru a-ți identifica gândurile și convingerile adânc deținute despre nutriție și exerciții fizice.

Greutatea ideală

Apoi, construiește o abordare personalizată pentru a vă ajuta să creați obiceiuri grătar pentru pierderea de grăsime. Aplicația vă ajută să vă urmăriți greutatea, mâncarea, exercițiile fizice, tensiunea arterială și glicemia toate într-un singur loc.

Aplicația are peste de antrenamente la sală pentru toate tipurile de obiective de fitness, peste 1. Pe partea de nutriție, răsfoiți peste de rețete și luați testul planului de masă pentru a găsi planul potrivit pentru obiectivele dvs.

Nike Run Club Android Evaluarea: 4,5 stele Preț: Liber Oricine speră să-și îmbunătățească capacitatea de alergare va găsi multe îndrumări aici.

Account Options

Instrumente precum urmărirea rulărilor GPS, rulările audio ghidate, provocările săptămânale, lunare și personalizate la distanță, planurile de antrenament personalizate și motivația comunității fac din aceasta o modalitate excelentă de a vă transforma într-o formă de fitness eficientă și plăcută.

Runkeeper Android Evaluarea: 4,5 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație Pune-ți pantofii de alergare și pleacă de acolo - Runkeeper îți va urmări distanța, timpul, cele mai bune bare de sănătate pentru pierderea în greutate, cota, caloriile arse și alte statistici pentru a te ajuta să analizezi tiparele de antrenament. Feedback-ul audio al Voice Coach vă va ține motivat și puteți începe antrenamentul pentru acel maraton cu unul dintre numeroasele planuri de formare ale aplicației.

cele mai bune bare de sănătate pentru pierderea în greutate acum pierderea pierderii de grăsime

Endomondo Android Evaluarea: 4,5 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație Dezvoltat de Under Armour, Endomondo este o aplicație de urmărire fitness și antrenament personal, concepută pentru a vă ajuta să beneficiați la maxim de antrenamentele dvs.

Urmăriți, jurnalizați și analizați-vă antrenamentele, setați-vă obiectivele și asumați provocări și sincronizați aplicația cu alte articole de purtat și aplicații pentru a vă împărtăși datele de antrenament sau nutriția.

Cum se efectuează calculele

Planificator de antrenament JEFIT Android Evaluarea: 4,5 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație Acest tracker de exerciții cuprinde programe detaliate de antrenament, instrucțiuni de exercițiu video HD și instrumente pentru a vă jurnaliza și urmări antrenamentele.

Utilizați baza de date gratuită a programelor de fitness pentru a vă schimba antrenamentele și pentru a vă apropia de obiectivele personale. Păstrați filele cu privire la progresul dvs.

cele mai bune bare de sănătate pentru pierderea în greutate arunca kilogramele în 2 săptămâni

Intrați și înregistrați toate activitățile dvs. DailyBurn iPhone Evaluarea: 4,8 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație Căutați să slăbești, să tonificați sau să găsiți o introducere utilă în fitness? Daily Burn vă poate ajuta să faceți totul, cu antrenamente rapide, planuri personalizate, acces la traineri personali și rețete sănătoase și multe altele.

cele mai bune bare de sănătate pentru pierderea în greutate adevărate povești de succes în pierderea în greutate

Aplicația se sincronizează cu alte aplicații de sănătate și fitness și oferă streaming la cerere, astfel încât să puteți rezolva programul. Setați-vă greutatea obiectivă, iar aplicația va crea un buget de calorii pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate în siguranță.

CELE MAI BUNE APLICAȚII PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE DIN - SĂNĂTATE -

O prognoză zilnică în ceea ce privește greutatea vă ține pe cale și face ajustări, după caz. Caracteristicile includ o bază de date enormă a alimentelor și un scaner de coduri de bare, statistici de macronutrienți și nutriție, precum și memento-uri pentru a vă menține logarea la mese, greutăți, somn și tensiunea arterială.

O descriere detaliată a fiecărui produs poate fi găsită pe paginile acestei rubrici. Dar trebuie amintit că o mică porție de grăsime transportă o cantitate semnificativă de calorii.

Aplicația oferă provocări distractive, date interesante, traseu în aer liber, planuri de fitness personalizate și antrenamente ghidate care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele personale de fitness. Frecvența cardiacă instantanee Android Evaluarea: 4,3 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație Această aplicație este un monitor de frecvență cardiacă precis și ușor de utilizat, care vă permite să vă verificați ritmul cardiac în mai puțin de 10 secunde.

Păstrează-ți filele pe nivelul de stres, găsește-ți zona de activitate a ritmului cardiac, vezi tendințele și perspectivele și testează pentru oboseală și fitness cu această aplicație intuitivă și utilă. De asemenea, pregătește rapoarte profesionale pe care le poți împărtăși cu medicul tău.

cele mai bune bare de sănătate pentru pierderea în greutate slăbește cel mai simplu mod

Tracker nutrițional Fooducate Android Evaluarea: 4,4 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație Acest tracker de nutriție și sănătate monitorizează calitatea caloriilor dvs. Scanați codurile de bare pentru informații care producătorii de informații nu doresc să le observați, inclusiv lucruri precum zaharuri adăugate, îndulcitori artificiali, grăsimi trans, MSG, OMG-uri și multe altele.

Strava: alerga, plimbare, înot Android Evaluarea: 4,5 stele Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație Antrenează-te mai inteligent cu Strava, un tracker sofisticat care îți monitorizează distanța, ritmul, viteza, cota și caloriile arse. Cea mai mare rețea de trasee din lume te ajută să amesteci lucrurile cu rute și hărți noi, iar provocările lunare pot crea genul de concurență prietenoasă care te împinge să muncești mai mult.

Care sunt beneficiile grăsimilor pentru organism?

Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la [email protected]. Jessica Timmons este scriitoare și redactor de mai bine de 10 ani.

Scrie, editează și se consultă pentru un grup mare de clienți constanți și în creștere, ca o mamă de patru persoane care lucrează acasă, stând într-un concert secundar ca co-director de fitness pentru o academie de arte marțiale.

Asevedeași