Fara zahar sa slabesti

O dietă detoxifiantă fără zahăr de 10 zile - Doza de Sănătate

Am slabit fara zahar? #20dayschallenge #sugardetox

Luni, 03 aprilieUltimul update Luni, 03 aprilieDietă şi slăbire Sănătate Wellness Fiindcă ne plac experimentele pe propria piele, redactorul Unica Adina Rosetti a acceptat să ţină o dietă fără zahăr adăugat în mâncare timp de o săptămână. Dacă a reuşit sau nu şi cu ce dificultăţi s-a confruntat, descoperiţi în mărturia de mai jos.

Fara Zahar Lav Stori

Luni Am început plină de entuziasm săptămâna mea fără zahăr — un experiment pe care doream de mult să-l fac, însă mereu amânam din diferite pretexte. Un adevărat sevraj!

  • Si ce fel de regim.
  • Cautati rezultate pentru: 'pentru fara'
  • Dieta low carb: doua luni fara zahar si fainoase - Ioana Molnar
  • Scădere în greutate în varanasi
  • Cură de detoxifiere a organismului de trei zile Pentru buna funcționare  a organismului, este important să urmezi o dietă detoxifiantă fără zahăr, acest produs fiind foarte dăunător sănătății.
  • Ai auzit de Ikaria?
  • Специальный мусорщик, которого они разработали, лишь немногим отличается от тех, что чистят наш" туалеты уже шесть месяцев.
  • Dieta fara zahar: ce reguli trebuie sa stii

Totuşi, nu sunt o consumatoare împătimită de zahăr: evit oricum dulciurile de la supermarket, nu dau buzna zilnic prin cofetării şi nici nu am în cămară cantităţi enorme de ciocolată. Aşa stând lucrurile, luni dimineaţă am constatat că mi-e greu să renunţ la a pune ceva dulce mai precis cele două linguriţe de zahăr brun în Earl Grey-ul cu lapte.

Printr-o inspiraţie divină, m-am gândit să presar nişte scorţişoară în loc de zahăr! A fost excelent şi am simţit că am câştigat deja o primă bătălie. Restul zilei a decurs fără deserturi şi fără pofte.

Reducand cantitatea de zahar din dieta ta te poate ajuta sa reduci riscurile de a suferi de aceste afectiuni. Inlocuind alimentele ce contin zahar cu unele sanatoase, acest lucru te va ajuta sa obtii toate vitaminele si mineralele esentiale de care ai nevoie.

Începând să studiez etichetele produselor pe care le cumpăr de obicei, am constatat că multe dintre ele conţin… zahăr! De exemplu, cous-cous-ul, pe care-l credeam inofensiv din acest punct de vedere. Cu greu am găsit cereale fără zahăr. Am renunţat la berea de ghimbir şi la nişte iaurturi — adevărate bombe cu zahăr. Ţinând cont că în general încerc să evit şi alimentele care conţin conservanţi, fara zahar sa slabesti s-au dovedit de data asta o treaba a naibii de grea.

Cum sa slabesti repede si sanatos dupa o metoda greceasca

Miercuri A fost ziua în care am eşuat lamentabil, mâncând jumătate de platou cu prăjituri. Cum am ajuns aici? Simplu: nu din vina mea.

fara zahar sa slabesti

Desigur, psihologii mă vor contrazice vehement: a fost numai şi numai decizia mea să dau gata jumătate din platoul de fursecuri primit de fetiţa mea de la o prietenă venită în vizită. Evident că ele s-au luat cu joaca şi au uitat de prăjituri. Dar eu a trebuit să rămân singură cu ispita în bucătărie şi am cedat.

fara zahar sa slabesti

Nici măcar nu a fost o luptă prea intensă: de îndată ce am înfulecat primul fursec cu ciocolată nu m-am mai putut opri.

Ştiam că nu mă voi mai putea gândi la nimic dacă nu le termin mai repede.

O dietă detoxifiantă fără zahăr de 10 zile

Cum era comparaţia aia din zahăr şi heroină? Hm, exact… Joi După ziua de miercuri, m-am trezit mai decisă ca oricând să câştig lupta.

M-am gândit că a fost doar o bătălie pierdută, nu şi întreg războiul. Secretul fara zahar sa slabesti să te ierţi, să nu te învinovăţeşti şi să mergi înainte. Aşadar, mi-am mejor arzător de grăsimi del mercado ceaiul doar cu scorţişoară şi nu m-am atins de nimic dulce toată ziua.

fara zahar sa slabesti

Sinceră să fiu, nici nu am simţit nevoia, după excesul din ziua trecută… Vineri O nouă victorie: încă o zi fără zahăr. Însă mi-am dat seama că am compensat mâncând mai multă… pâine! Pe care am pus din belşug unt sărat!

EXPERIMENT: 7 zile fără zahăr

Poate să cadă guvernul, să pice avioane, să vină cutremurul ăla mare, să devin o persoană obeză lipsită de self esteem pe care fara zahar sa slabesti o iubeşte nimeni! Eu vreau o cupă de îngheţată cu ciocolată?

  • Давай-ка перекусим, пока я введу всю информацию в мой верный компьютер.
  • O dietă detoxifiantă fără zahăr de 10 zile - Doza de Sănătate
  • Cum sa slabesti repede si sanatos dupa o metoda greceasca - Fii femeie!
  • Ferigă c a pierde în greutate
  • Патрик провел в зале около десяти минут, стараясь услышать звуки, выдающие приближение октопауков, но ничего подозрительного не услышал.
  • Ничего большего я не могу сделать, - сказала она столько же самой себе, сколько и Орлу.
  • Она была исполинского роста - не ниже шести метров; огромное раздутое туловище подпирали восемь длинных щупалец.
  • Am slabit fara zahar? #20dayschallenge #sugardetox | Iulia Andrei Blog

Duminică Ziua în care micul meu experiment ar fi trebuit să se încheie. Însă am considerat că experimentul nici nu a început cu adevărat.

fara zahar sa slabesti

Îl voi continua, probabil, toată viaţa cu rezultate variabile. Principalul beneficiu: nu am reuşit să elimin de tot zahărul, însă încercând asta, am scăzut totuşi foarte mult consumul lui. Ceea ce este un câştig, până la urmă! Şi am învăţat să fiu mai responsabilă şi atentă la cumpărături.

Motivele care m-au împins să iau această decizie sunt multe, însă cel mai important e faptul că am constatat că sunt oarecum dependentă de dulce… de zahar. O dependentă care nu este una sănătoasă și de care vreau să scap. Așadar, cum am început cele 20 de zile fără zahar procesat?

Ca în multe alte cazuri, moderaţie este cuvântul potrivit.

Asevedeași