Gâdilatul te ajută să slăbești. 8 moduri prin care apa te ajuta sa slabesti mai repede

8 moduri prin care apa te ajuta sa slabesti mai repede | FoodStory | miriam-followme.ro

Autor: Ramona Banu 4 maiRafturile din supermarketuri sunt pline cu sute de varietăți diferite de ceaiuri,  care promovează beneficii diferite pentru sănătate, așa că uneori să faci o alegere devine extrem de dificil.

scădere în greutate în sfaturi de o lună

Vestea bună este că nu trebuie să cumpărați nimic fantezist sau la un preț ridicol de mare pentru a vă bucura de beneficiile uimitoare ale ceaiului. Aceste 4 ceaiuri vă vor ajută să slăbiți, mai ales că stimulează metabolismul și topesc grăsimea!

8 moduri prin care apa te ajuta sa slabesti mai repede

Un studiu de 12 săptămâni a relevat faptul că oamenii care au combinat zilnic 4 până la 5 căni de ceai verde în combinație cu un antrenament de 25 de minute au pierdut în medie cu 2 kilograme mai mult decât cei care nu au băut ceai verde. Pentru cei care iubesc să facă efort, 3 căni de ceai verde pe zi ajută, de asemenea, la recuperarea mai rapidă după un antrenament intens.

pierde in greutate ajuta Milton Keynes

Ceaiul alb S-a dovedit că nu numai că stimulează descompunerea grăsimilor lipolizaci blochează și formarea celulelor Vreau să slăbesc în 1 săptămână adipogenezăpotrivit unui studiu apărut în revista Nutrition and Metabolism.

Mai mult, ceaiul alb este cel mai puțin prelucrat dintre gâdilatul te ajută să slăbești tipurile de ceaiuri și are cea mai mare rată de antioxidanți de până la 3 ori mai mulți polifenoli decât ceaiul verde 3. Ceai de lămâie Ceaiul de lămâie este excelent dacă suferiți de balonare. Conține D-limonen, care este un antioxidant găsit în uleiul din coaja citricelor.

Vrei sa slabesti? Incearca dieta cu apa!

Uleiul de gâdilatul te ajută să slăbești are un efect diuretic și a fost folosit în Aromaterapie de sute de ani. Un studiu recent efectuat pe animale, apărut în Jurnalul European de Farmacologie, a demonstrat că D-Limonenul are un efect terapeutic asupra tulburărilor metabolice la șoarecii cu obezitate indusă. Ceaiul de mușețel Ceaiul de mușețel este antiinflamator și, prin urmare, este cunoscut pentru proprietățile sale calmante.

Mersul pe jos nu te ajută să slăbești

Ajută la inducerea somnului și reduce nivelul hormonilor de stres, iar atunci când corpul se odihnește, reduce capacitatea de a păstra grăsimea.

Acest ceai ajută, de asemenea, la protejarea împotriva ulcerațiilor stomacale și a gazelor.

robie curcubeu pierdere in greutate

Mușețelul este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru pierderea în greutate și balonare datorită capacității sale de a relaxa tractul gastrointestinal, permițând astfel eliberarea gazelor. Ceaiul de mușețel conține apigenină, un antioxidant care poate ajuta la reducerea inflamației și, de asemenea, reduce riscul pentru anumite tipuri de cancer.

arde 1 kilogram de grăsime corporală

De reținut! Păstrați întotdeauna ceaiul într-un loc întunecat și uscat nu doar pentru a crește durata de valabilitate, ci și pentru că ingredientele active din ceaiuri sunt foarte instabile sub lumina soarelui.

sfaturi de pierdere în greutate 3 săptămâni

Asevedeași