Pierdeți în greutate pe barele de căutare. La ce mă uit când aleg un set de bare transversale pentru mașină? ⋆ zoso blog

Snack Bar Nutrition Facts

Dar hai să ne confruntăm cu asta, viața ta nu este întotdeauna perfectă.

boluri de buddha pentru a pierde în greutate

Viața dvs. Dar ce snack bar ar trebui să pierdeți în greutate pe barele de căutare Cele mai bune gustări pentru pierderea în greutate sau pentru o alimentație sănătoasă nu sunt întotdeauna snack-barurile care au cel mai sanatos pachet sau cele mai moderne fraze nutriționale de pe etichetă. De fapt, multe dintre acestea sunt alegeri slabe dacă încercați să slăbiți.

pierdeți grăsimea corporală la întreținere

Pentru pierderea în greutate, doriți să găsiți bare care oferă o mulțime de satisfacție fără prea multe calorii. Deci, atunci când alegeți un snack bar prietenos cu dieta, evitați partea din față a pachetului.

Găsiți faptele nutriției din snack bar și scanați-l pentru date importante. Iată ce să căutați: Dimensiunea barei.

Snack barurile pot varia în dimensiune de la 20 de grame la peste 70 de grame. Barele mai mari vor fi mai mult decât umplerea, dar pot conține mai mult grăsimi și calorii decât aveți nevoie la timpul gustării.

Consumul de marijuana vă ajută să pierdeți sau să câștigați în greutate?

Dar barele mai mici nu vă pot satisface foamea și s-ar putea să mâncați mai mult de unul. Veți găsi probabil că un bar de dimensiuni medii, de aproximativ de grame, vă va umple între mese. Verificați pentru a vedea Pierdere în greutate lsx grame de proteine, carbohidrați și grăsimi conține bara. Hidrati de carbon. Dieterii urmând un plan de alimentație cu conținut scăzut de carburi vor dori un bar cu mai puțini carbohidrați și mai puțin zahăr.

Cum să piardă în greutate tambur utilizat

Dacă este posibil, încercați să găsiți o bară care are mai puțin de 10 grame de zahăr. Căutați un bar cu mai puțină grăsime. Majoritatea snackbarurilor conțin 3 până la 11 grame sau mai mult de grăsime.

pierdere în greutate hampshire

Ca bază de comparație, o bară Snickers de 52 de grame conține 12 grame de grăsime. Este rezonabil să găsiți un snack bar cu o dietă prietenos, cu patru sau cinci grame de grăsime. Calorii contează cel mai mult atunci când încercați să scăpați în greutate. Dar multe snack baruri sănătoase au mai multe calorii decât aveți nevoie între mese.

Bare paralele inSPORTline Dippers

Dacă încercați să pierdeți în greutate, acestea sunt snack-bar-urile pe care trebuie să le evitați. De ce?

pierderea în greutate a mirosului de pipi

Deoarece sunt concepute pentru a furniza energie rapida sportivilor care au nevoie de performanta in timpul unei curse sau a unui eveniment de antrenament.

Ele nu sunt neapărat concepute pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Deci, dacă scopul dvs. Ar trebui să puteți găsi un snack bar care are de calorii sau mai puțin.

Formula dieta

Rețineți că un bar Snickers are de calorii și probabil că nu veți mânca bara de bomboane ca parte a planului dvs. Deci, dacă vedeți un bar care arată bine, dar conține prea multe calorii, săriți-l și căutați o opțiune de calorii mai scăzută.

centru de slăbire kulim

Maple Pecan și Cacao Cafea sunt, de asemenea, arome populare. Acest bar de 40 de grame este suficient de mare pentru a vă satisface foamea, dar suficient de mic pentru a se potrivi în servietă sau geantă.

Este umplut, delicios și ușor de găsit în magazinul dvs. Calorii:

pierdere în greutate ulta

Asevedeași