Pot sa slabesc la 26 de ani,

pot sa slabesc la 26 de ani
  • Pierdere în greutate sănătoasă în 6 săptămâni
  • Pana anul trecut, in luna mai.

Cântăreaţa are acum 67 de kilograme şi vrea să mai dea jos încă şase. Solista are greutăţi în SU La cei aproape 46 de ani, Angela Rusu a reuşit să slăbească nu mai puţin de 26 de kilograme.

pot sa slabesc la 26 de ani

Celebra cântăreaţă de folclor a ajuns pot sa slabesc la 26 de ani cântărească 67 de kilograme, astfel că de la măsura XL la haine, a trecut la S-M. Artista a povestit pentru ziarul Click! Aveam 92 de kg la înălţimea de 1,70 m şi nu mă mai simţeam deloc bine, nu mai puteam să dorm, eram toată umflată, mă durea coloana.

pot sa slabesc la 26 de ani

În plus, nu mă mai cuprindeau hainele, costumele populare, trebuia să mi le ajustez pe toate. M-am bucurat foarte mult că soţul meu mi-a fost un sprijin foarte mare. Deşi alţi bărbaţi ar fi comentat, Marius din contră, m-a susţinut şi m-a încurajat enorm.

pot sa slabesc la 26 de ani

Am fost la nutriţionist si, pe baza analizelor medicale, mi s-a făcut un program personalizat cu ce am voie să mănânc şi ce nu. Eu nu pot recomanda dieta mea altcuiva, pentru că altei persoane îi poate face rău. Această dietă se desfăşoară etapizat, are mai multe etape: de detoxifiere, de menţinere şi se bazează pe trei mese la distanţă de cinci ore între ele, fără gustări şi fără citrice.

pot sa slabesc la 26 de ani

La fiecare masă am nevoie de proteină, iar dacă mănânc iaurt, în ziua respectivă nu mai am nevoie de alte lactate, ci la prânz carne de pui, iar seara peşte. Hidratarea este foarte importantă, iar eu beau 2 litri şi jumătate de apă plată zilnic.

Nu mai am voie paste, cartofi. A devenit un stil de viaţă. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

pot sa slabesc la 26 de ani

Asevedeași