Slabire powell,

hi tech pierdere în greutate omaha

Zach Sokol Am văzut că multe sunt destinate să eșueze. Dintr-o perspectivă științifică, înțelegem că respectarea unei diete impune o luptă nedreaptă. Dar multe persoane ca Nicky pe care le-am întâlnit — pe stradă, în public la conferințe sau printre colegii noștri cercetători — sunt confuze în cazul dietelor pentru că nu se pliază pe propriile lor observații.

ll➤ *LAXATIVE PENTRU SLABIT* 2020

O luptă nedreaptă Nicky crede că este slabă datorită alimentației sale, dar, de fapt, genetica joacă un rol uriaș. Nicky primește toate laudele pentru că oamenii văd doar felul în care ea mănâncă, nu și genele ei.

pierderea în greutate societatea alzheimers

Mulți oameni corpolenți nu ar fi așa de slabi ca Nicky nici măcar dacă ar mânca aceleași produse, în aceeași cantitate. Corpurile noastre sunt făcute să funcționeze cu un număr mai mic slabire powell calorii decât slabire powell lui Nicky, ceea ce pare a fi un lucru bun și ar fi, dacă ai suferi vreodată de foamete.

Totuși, înseamnă de fapt că după consumul acelorași mâncăruri și folosirea energiei pentru funcționarea sistemelor corpului, ei au mai multe calorii de stocat ca grăsimi decât are Nicky. Așa că pentru a scădea în greutate, ei trebuie să mănânce mai puțin slabire powell Nicky.

Razna Pitanja

Și apoi, după ce au urmat o dietă o vreme, metabolismul lor se schimbădeci trebuie să mănânce chiar și mai puțin de atât ca să slăbească în continuare. Convingerea lui Nicky că dietele trebuie să funcționeze nu este cauzată doar de metabolismul ei.

  1. ll➤ *LAXATIVE PENTRU SLABIT* | HERBATEKA
  2. "Как только я решу, что у нас много общего с октопауками, - думала Николь, - как только я увлекусь, мне тут же подсовывают нечто столь неожиданное, что я немедленно вспоминаю, насколько мы различны.
  3. Николь усмехнулась.
  4. Спасибо тебе за все, - просто сказала Николь, обнимая свою подругу.
  5. Чего ты хочешь добиться от меня, вновь затевая - Я же _сказала_ тебе: сегодня мне показалось, что их мнение чуть переменилось.

Dietele produc schimbări neurologice care te fac să observi mai mult mâncarea decât înainte, și odată ce o observi, îți e greu să nu te gândești la ea. Nicky s-ar putea să uite că bomboanele alea de ciocolată sunt acolo, însă nu și cei care urmează o dietă.

indicele de masă corporală de pierdere în greutate

De fapt, sunt mai gustoase ca niciodată pentru cei care urmează o dietă. Asta este din cauză că alte schimbări neurologice induse de dietă fac mâncarea nu doar pierdere în greutate dependență de dependență slabire powell un gust mai bun, ci și să elibereze o cantitate mai mare de dopamină, hormonul recompensei.

Este același hormon care este produs când dependenții de stupefiante consumă droguri.

Datele sugerează că revenirea economiei americane slăbeşte

Nicky nu are aceeaşi reacție la mâncare. Și, pe lângă asta, Nicky încă are stomacul plin de la prânz.

îndepărtați peria de grăsime

Cei care urmează o dietă duc o bătălie obositoare pentru că și hormonii lor s-au modificat. Nivelurile lor de leptină, un hormon care are rol în reglarea apetitului, au scăzut, ceea ce înseamnă că trebuie să mănânce mai mult ca să-și simtă stomacul plin. S-au simțit flămânzi pe tot parcursul dietei, dar acum le este mai foame ca niciodată.

De exemplu tii dieta si iei niste suplimente care sa te ajute.

Nici măcar prânzul obișnuit al lui Nicky nu i-ar sătura acum. Unde este voința ta?

Сексуально незрелые октопауки оказались более чувствительными к групповым концепциям оптимизации. При регулярном потреблении баррикана задерживалось наступление не только половой зрелости, но и старости. Старение, как весьма быстро определили октопауки-ученые, связано с теми же внутренними часами, что и созревание. А ферменты, приводившие к дряхлению организма октопауков в старости, даже не активировались, если половая зрелость не наступала.

Oamenii o văd pe Nicky și sunt impresionați de autocontrolul sau de voința ei. Dar să fie oare autocontrol când eviți un aliment pentru că nu ți-e foame?

hipoglicemia pierde grăsime

Sau este autocontrol când eviți să mănânci un preparat pentru că nu-l observi, nu-ți place sau nu simți un sentiment de mulțumire şi satisfacție? Oricine ar putea să se abțină în aceste circumstanțe.

Dacă Nicky ar avea nevoie de voință, deşi momentan nu îi este cu adevărat necesară, slabire powell avea probleme în acest sens pentru că ea nu urmează o dietă. Mai mult decât atât, dietele distrug percepțiamai ales funcția executivăcare ajută la autocontrol.

Așadar, cei care sunt la dietă au mai puțină voință când slabire powell nevoie de ea. Și cei care nu urmează o dietă au destulă, deși le este inutilă.

top 10 sfaturi ușoare pentru a pierde în greutate

Și, desigur, chiar dacă Nicky ar mânca acele preparate ispititoare, metabolismul ei ar arde mai multe calorii decât cel al unei persoane care ține o dietă. Slabire powell, Nicky este lăudată pentru un lucru care nu este doar ușor pentru ea, ci și mai facil decât situația cu care se confruntă cei care urmează o dietă. Ironia crudă este că după ce cineva a urmat o dietă timp de mai multă vreme, schimbările care au loc îngreunează succesul pe termen lung.

Este posibil din punct de vedere slabire powell ca și o mică parte dintre cei care urmează diete să-și păstreze greutatea timp de mai mulți ani.

Ko je online

Dar nu fără să poarte o bătălie demoralizantă și care să necesite toate resursele. Este ușor să înțelegi de ce persoanele care urmează o dietă pun la slabire powell kilogramele, d-aia vin cu următoarele sugestii: dacă ești o persoană ca Nicky, adu-ți aminte cât de mult s-au abținut cei care urmează o dietă și cât de puțin au mâncat în timp ce tu te-ai răsfățat cu deserturi.

Fii impresionat de eforturile lor și recunoscător că nu slabire powell să faci și tu asta. Dacă urmezi o dietă, adu-ți aminte că nu ai o voință slabă, ci că duci o luptă din care foarte puțini ies învingători.

Concentrează-te pe îmbunătățirea stării tale de sănătate cu ajutorul exercițiilor fizice ceea ce nu necesită scăderea în greutate și alege-ți o altă dorință în slabire powell de Anul Nou. Acest articol a fost publicat inițial în The Conversation.

Что это .

Citește aici articolul original.

Asevedeași