Băuturi ușoare care te fac să slăbești

rețete slăbit

Sunt sanatoase si foarte usor de preparat!

băuturi ușoare care te fac să slăbești

Autor: redactia ele. Daca ai cateva kilograme in plus si nu stii cum sa scapi de ele in cel mai sanatos mod si fara sa fii nevoita sa petreci foarte mult timp facand exercitii sau gatind zilnic preparate băuturi ușoare care te fac să slăbești dieta, iti oferim o alternativa naturala si usoara: bauturile cu proprietati miraculoase care ajuta la detoxifierea organismului si stimuleaza metabolismul.

Iata care sunt aceste bauturi minunate care te vor ajuta sa slabesti intr-un timp cat mai scurt: 1.

băuturi ușoare care te fac să slăbești

Sucurile detoxifiante Sucurile detoxifiante sunt cei mai puternici aliati ai tai in lupta cu kilogramele in plus. Poti sa le cumperi gata preparate sau poti sa nascocesti singura cele mai interesante retete, folosind fructe si legume care au proprietati ce favorizeaza detoxifierea organismului.

băuturi ușoare care te fac să slăbești

Cum sa trisezi cand tii dieta si totusi sa slabesti. Ghimbirul, morcovii, merele si varza kale sunt unele dintre cele mai populare alimente care au efecte antioxidante si, in afara faptului ca stimuleaza digestia prin continutul ridicat de fibre, te protejeaza si de efectele negative ale radicalilor liberi si ale substantelor toxice pe care, in mod inevitabil, le consumi.

Un pahar de suc detoxifiant consumat zilnic te va ajuta sa slabesti mult mai eficient.

Dar, din pacate, dieteticienii sunt de parere ca acest obicei nu ne va ajuta in mod eficient sa slabim. De altfel, niciun fel de bautura nu ar putea sa faca lucrul acesta in mod miraculos, fara a avea un stil de viata sanatos, in toate aspectele sale. Cu toate astea, exista cateva bauturi pe care le putem prepara singuri acasa si care, asociate cu o dieta buna, odihna si miscare, sunt mult mai eficiente decat apa cu lamaie atunci cand vine vorba despre pierderea in greutate.

Sucurile de legume Sucurile de legume te vitaminizeaza si iti fortifica sistemul imunitar. Acestea au de cele mai multe ori in compozitie legume din familia cruciferelor, cum sunt varza, conopida si broccoliul.

băuturi ușoare care te fac să slăbești

Acestea au si ele proprietati antioxidante, insa cel mai important beneficiu pe care il au asupra organismului tau este faptul ca regleaza nivelul hormonal si accelereaza metabolismul, iar tu vei slabi intr-un timp record daca le vei consuma constant. Ceaiul verde O ceasca de ceai verde pe zi iti va accelera metabolismul si iti va furniza toti antioxidantii de care ai nevoie pentru a arde grasimile.

Mai mult de atat, acest ceai te va energiza si iti va diminua senzatia de foame.

rețete slăbit

Dar beneficiile acestei bauturi nu se limiteaza la aspectul fizic, printre efectele ei numarandu-se si reducerea stresului si relaxarea. Sucurile de fructe Sucurile de fructe sunt delicioase si foarte bogate in nutrienti, vitamine si minerale. Exista sute de variante si de combinatii de fructe din care poti sa iti prepari aceste minunatii, trebuie doar sa o alegi pe cea care iti place mai mult. Scoate-le din dieta!

TOP 20 DE ALIMENTE, CARE ARD GRASIMILE ! / MANANCI SI SLABESTI ![HD]

Perele si coacazele, de exemplu, sunt foarte bogate in vitamina C si sunt stimulente foarte bune pentru digestie. Rodiile au proprietati antioxidante.

Nu este suficient să știi ce alimente ai voie să consumi și care îți sunt interzise atunci când vrei să slăbești, cu atât mai mult cu cât nu alimentele în sine sunt problema, ci modul în care noi alegem să le consumăm. Am vrut să scriu acest articol, care în final a ieșit un ghid complet despre cum să slăbești sănătos, pentru a clarifica cele mai frecvente dileme cu care se confruntă majoritatea femeilor în momentul în care vor să înceapă un program de slăbit. Pe lângă multe informații prețioase despre tot ce înseamnă un slăbit sănătos, îți voi oferi modele de meniuri zilnice și rețete de slăbit sănătoase și rapide.

Citricele sunt bogate in fibre. Alege fructele care iti plac cel mai mult si gaseste cel mai gustos mix care te poate ajuta sa slabesti!

15 băuturi care te ajută să slăbești

Cafeaua neagra Consumata in cantitati moderate, cafeaua neagra te poate proteja impotriva radicalilor liberi, poate preveni cancerul si cateva boli cardiovasculare. In plus, cafeaua neagra accelereaza procesul de ardere a grasimilor, asa ca nu ai niciun motiv sa o ocolesti in perioadele cand iti doresti sa scapi de cateva kilograme.

băuturi ușoare care te fac să slăbești

Sursa foto: foodrecipesworld.

Asevedeași