Slabire 20 de kilograme in 2 luni, „Am slabit 25 de kilograme in doua luni si jumatate”

Cum a slăbit Ozana Barabancea 20 de kilograme în două luni

Timp estimat de citire: 2 minute, 12 secunde Stand acasa cu copiii, nu am facut altceva decat sa ma gandesc la mancare toata ziua, ce sa gatesc, ce sa imi cumpar. Am exagerat intr-adevar cu dulciurile, dar si cu mancarea.

qi pentru pierderea în greutate

Eram constienta ca trebuie sa fac ceva, dar simteam ca nu sunt pregatita pentru regim. De Craciun, inm-a vizitat o verisoara si ea cu probleme de greutate care mi-a spus ca si-a facut o programare la un nutritionist. Am fost foarte sceptica, pentru ca ma gandeam la faptul ca daca ma duc sa stau de vorba cu el, nu imi taie pofta de mancare si de dulciuri.

  • Motive pentru care trebuie să slăbesc
  • Cum a slăbit Ozana Barabancea 20 de kilograme în două luni - Gândul
  • Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni! Află cum fac rusoaicele să rămână frumoase
  • “In 5 luni am slabit 20 de kilograme” - Slab sau Gras
  • Timp estimat de citire: 4 minute, 46 secunde Fiind si eu unul dintre cei care au apelat, fara succes, la metoda de mai sus si inca multe altele ceaiuri de slabitrenuntare la paine, post negru sau partial, dieta cu varza… mi-am dat seama in final ca este nevoie de o cercetatre serioasa a problemei, altfel nu ajung decat la frustrare si descurajare.
  • Снаружи купол кажется совершенно темным, - отозвался Патрик.
  • Slăbit hopkinton ma

Dar, totusi, am zis sa imi faca si mie o programare. De la Craciun si pana pe 20 ianuarieam avut timp sa ma pregatesc psihic pentru ce urma.

Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate

Cu o zi inainte de programare eram tare nehotarata daca sa ma duc sau nu. M-am dus.

scăderea în greutate t3 sau t4

Ma asteptam sa vad kg pe slabire 20 de kilograme in 2 luni, ma asteptam la gradul III de obezitate. Medicul mi-a recomandat o dieta proteica, bazata pe carne slaba si legume, cu 3 mese principale si nimic intre mese, doar minim 2 litri de apa pe zi si cel putin o ora de mers pe jos in fiecare zi.

In urmatoarea zi, vineri, 21 ianuarie, am inceput regimul. Primele 3 zile au fost ingrozitoare pentru mine, sufeream si fizic, si psihic, dar sotul meu m-a ajutat sa trec peste.

Dieta cu spanac te ajută să slăbești miraculos. Dieta ruseasca este recomandata de specialisti pentru că dă rezultate foarte bune într-un timp scurt. Din meniul acestei diete sunt excluse alimentele afumate şi sărate, cu excepţia verzei, aceasta îmbunătăţeşte digestia.

Am inceput cu mersul pe jos, mi-am stabilit un traseu pe care il faceam in fiecare seara, indiferent de conditiile meteo. Dupa 2 saptamani, am fost la primul control. Am scapat de 6,4 kg din care 5,7 masa de grasime si restul apa.

scădere în greutate în opt săptămâni

Dupa alte 4 saptamani am mai scapat de 9 kg din care 6,7 masa de grasime si restul apa, apoi, dupa inca 4 saptamani, am reusit sa dau jos inca 10 kg din care 7,5 masa de grasime si restul apa.

Rezultatul a fost uimitor: mai putin cu 25 de kilograme in 2 luni si jumatate si o pierdere in greutate sanatoasa.

Artista este la cură de slăbire de aproximativ opt luni. În primele două luni de dietă a slăbit 23 de kilograme. Aceasta a precizat că nu și-a propus să slăbească un număr anume de kilograme. A slăbit cu ajutorul nutriționistului Pentru a scăpa de surplusul de kilograme, Ozana Barabancea a încercat mai multe cure de slăbire de-a lungul timpului, dar niciuna nu au avut rezultatul dorit.

Doctorul mi-a spus ca datorita faptului ca sunt tanara, pielea va arata bine si nu voi avea probleme. Sunt acum la 90 de kg si continui dieta pentru a ajunge la 67 greutatea ideala pentru inaltimea si varsta mea. Ma simt extraordinar si vreau sa impartasesc cu toata lumea asta.

52 de ani și nu poate slăbi

Cu drag, Anamaria.

Asevedeași