Slăbește fără să renunți la bere, Dieta. Cu alcool sau fara?

Slabesti rapid daca renunti la acest obicei!

Submit Cum Afectează Alcoolul Slăbitul? Dar berea? Dar ţuiculiţa menită să te dreagă la suflet?

Chipsuri și cartofi prăjiți

Dar ginul tonic amărui? Şi mai e ceva. Nu, nu, nu, hai mai bine să ne uităm la ce se întâmplă în corpul tău când bei alcool şi vedem după dacă te mai interesează aşa de mult caloriile cu care vine la bord.

Ce este alcoolul? Din punctul de vedere al corpului tău, este cel mai puternic solvent din corp, pe locul 2 fiind apa. Ce înseamnă asta? Înseamnă că este o substanţă puternic reactivă, cu rol pozitiv când concentraţia în corp este cea naturală rol de fluidizare a sângelui, de degresare a vaselor circulatorii, de mărire slăbește fără să renunți la bere capacităţii de solvent a apei, multe.

Băuturile acidulate

Dar când venim noi din exterior cu aportul de alcool, ei bine, se schimbă un pic lucrurile. Eşti sigur? Când laşi urme de degete pe monitor sau când s-au slăbește garantat geamurile, cu ce le ştergi? Cu alcool. După cum spuneam, solvent şi degresant excelent. Problemuţa apare când îţi dai seama că membranele celulare din corpul tău au structură lipo-proteică.

Iar creierul este prin definiţie un ţesut gras. Cu ce membrane celulare intră în contact, în funcţie şi de cantitate, alcoolul interacţionează chimic şi dizolvă sau destabilizează, deci afectează celula respectivă. Noroc că ne regenerăm încontinuu şi nu simţim. Iar pereţii intestinali se regenerează cel mai abitir dintre toate organele.

bare de slabire care te umplu obez și trebuie să slăbească

O dată la 3 zile. De ce te interesează pe tine acest lucru? Pentru că tu oricum nu simţi ce se întâmplă, iar dacă celulele se regenerează, care e baiul? Baiul este că pentru corpul tău, orice cantitate de alcool peste limita echilibrului intern devine prioritate de grad zero.

Este normal. Ajunge repejor în corp şi se plimbă…şi se tot plimbă, până apucă să fie metabolizat de ficat. Iar pe unde se plimbă, destabilizează membranele celulare cu care apucă să reacţioneze. De aceea, imediat ce este sesizat în plus în corp, organismul intră în alertă, iar metabolizarea lui devine principala preocupare internă.

Primele 5 lucruri la care trebuie sa renunti cand vrei sa slabesti

Aveam de digerat prânzul? Ghinion, tu ştii ce face alcoolul celulelor noastre? Lasă digestia. Să mai aştepte.

  1. Ce se întâmplă în organism atunci când renunți la alcool?
  2. Ce se intampla, pas cu pas, daca nu bei alcool timp de 12 saptamani Marti, 21 Iunieora E vara, canicula, perioada perfecta pentru o bere rece.

Aveam slăbește fără să renunți la bere reparat nişte ţesuturi? Ce reparaţii când vine alcoolul şi strică mai multe? Aveam o infecţie internă de combătut? Lasă, să mai aştepte, că alcoolul arde. La propriu. Aveam nişte grăsimi de ars din rezerve?

Lasă-le unde sunt, că oricum vin şi altele imediat. El trebuie să repare oalele sparte.

cum arde grăsime pe tren 28 pierdere în greutate

Doar că această metabolizare înseamnă transformarea alcoolului mai întâi în acetaldehidă. Între noi fie vorba, pe măsură ce trec orele şi alcoolul se tot plimbă prin ficat, iar acetaldehida se tot adună, scade şi capacitatea de metabolizare a alcoolului,  plus că potenţează încărcarea grasă a celulelor hepatice.

Îngrăşarea ficatului, pe româneşte.

Cere ajutorul medicului

Care este o  reacţie de autoapărare, de fapt. Nu doar ficatul are de furcă cu acest alcool. Alcoolul ajuns la creier blochează neurotransmiţătorii şi interferează cu comunicarea neuronală.

Pierdere în greutate marin jacquie tabara de slabire mtv

Printre efectele imediate este frânarea producţiei unui hormon antidiuretic, care reglează, printre altele, câtă apă se reabsoarbe în corp la nivel de rinichi şi câtă este lasată spre eliminare.

Tu ştiai că îţi reciclezi şi recirculi cea mai mare parte a apei din corp?

De unde vine dorința de a bea alcool

A, şi a proteinelor, dar asta e altă discuţie. Să am pardon, alcoolul te deshidratează, dovadă câte minerale, electroliţi, nutrienţi şi apă pierzi degeaba, pentru că nu mai este controlată bine funcţia renală de reabsorbţie a apei.

Unde mai pui că, la nivel intestinal, se blochează absorbţia calciului, a fierului, a altor nutrienţi majori şi se consumă o cantitate mare de B-uri. Deci numai de bine. Hai să ajungem şi la slăbit, pentru că dacă rinichii şi ficatul nu te impresionează, burtica potenţată de alcool cred că nu îţi e indiferentă. Alcoolul produce efect inflamator la nivel intestinal şi potenţează depunerea de grăsimi fix în această zonă.

scăderea greutății pierdere în greutate super hdx

Este adevărat că modul şi zona de depozitare a grăsimilor este controlată hormonal, însă în cazul inflamaţiei intestinale provocată de alcool,  depunerea de grăsimi în zona abdominală este şi o reacţie de autoapărare, deoarece grăsimea este un tampon excelent antiacid.

De aceea, una din căile primare de a da jos burta este de a alcaliniza alimentaţia şi corpul, astfel încât, prin efectul antiinflamator produs, corpul să dea drumul la grăsimile care jucau inclusiv rol de tampon.

pierdere în greutate schimbare în mișcare Pierdere în greutate de 20 de kilograme în 1 lună

De calorii nu am apucat să spun, pentru că ele sunt slăbește fără să renunți la bere cireaşa de pe tort, alcoolul venind cu 7kcal per gram de alcool pur. Dacă îţi place matematica, poţi afla câte calorii îţi iei dintr-o bere, dintr-un pahar de vin, etc.

Oricum, mai mult decât dintr-o ciocolată.

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu bagi deloc alcool timp de-o lună

Am apucat să ating doar câteva dintre modurile în care alcoolul vine şi face bâlci în corpul tău, dar nu ţi-am răspuns la întrebarea de mai sus. Dar mămăliguţa cu brânză? Dar orice combinaţie alimentară care nu se digeră bine şi produce fermentaţie? Orice produce balonare sau fermentaţie, produce…fermentaţie alcoolică. Deci ne întoarcem la povestea de sus, cu metabolizarea alcoolului în plus, cu inflamarea intestinală şi potenţarea îngrăşatului mai ales abdominal,  cu senzaţia de ficat greu încărcat, şi hai să ne oprim aici, ai prins ideea.

pierderea în greutate și fertilitatea Recuperarea te ajută să slăbești

Alimentaţia cât mai simplă, feluri alimentare cât mai puţin combinate la masă, masticaţie dumnezeiască, şi în general, toate lucrurile acelea simpluţe, nepretenţioase pe care le învăţăm în Şcoala de Slăbit.

Pas cu pas!

Tweet Snap Realizarea că ți-ai bătut joc de corpul tău o să te lovească super tare pe 2 ianuarie, când ai ieși dintr-o casă străină, împleticindu-te, și îți tușești plămânii în zăpadă. În ziua următoare, transpirat și cu o mare migrenă, o să cauți articole despre detoxifiere și o să hotărăști să nu mai bei o lună. Acum zic să nu facem mare tevatură din renunțatul la alcool o vreme — femeile însărcinate fac asta tot timpul, pentru nouă luni sau chiar mai mult — dar tot poate fi un efort imens. N-o să vrei să mai ieși din casă atât de des, va trebui să fii neîndurător cu tine în momente dificile, iar prietenii tăi te vor plăcea un pic mai puțin.

Îmbunătăţirea şi corectarea stilului de viaţă se fac pas cu pas. Iar când mai vin la pachet şi cu un plus de educaţie şi de înţelegere a funcţionării organismului tău şi a legilor slăbitului sănătos, poate fi chiar fain. Acum verifică-ți emailul pentru a confirma abonarea. There was an error submitting your subscription.

Please try again.

Asevedeași